疫情那麼嚴重，到底該不該出門參加聚會活動？──COVID-19 防護指南【活動聚會篇】

疫情在走生活還是得過，雖然都宅在家最好，仍是有可能得出門參加聚會，甚至是要舉辦活動；那麼，在這個階段該怎麼做，才能有效地保護自己呢？一起來看看國內外的研究和衛生單位給了我們什麼建議吧！

疫情仍是進行式，當防疫進入新的階段時要以中央疫情指揮中心的建議為主喔。

武漢肺炎疫情延燒，到底該不該出門參加聚會？自己會不會因此中標？成為現階段人們最糾結的點。圖／pexels

參加聚會時：出門前評估風險，保持良好衛生習慣

病毒會在人們參與群聚活動，例如音樂會、節日、會議和體育賽事中傳播，人群往返還可能有機會把病毒帶回到家裡或是社區。而根據針對流感的相關研究，我們能知道病毒在活動中傳播的關鍵在於活動的持續時間、人群的擁擠程度，和活動是否在室內舉行等等。

如果你真的非得參與聚會，以下一些要點提供你在參與活動時做參考：

想一想：在前往聚會前，評估參與活動的感染風險。相對來說，風險較高的活動有下列特徵：地點在通風不良的室內、參加者之間距離小於一公尺、活動時間長、活動期間位置不固定，無法掌握參加者的資訊等等。
勤洗手：活動前後，應使用肥皂正確洗手，洗手時間至少需要 20 秒以上，或使用手部酒精消毒液 (hand sanitizers)。
掩口鼻：咳嗽或打噴嚏時使用衛生紙或手肘內側正確遮掩。有呼吸道症狀時應戴外科口罩。
別亂摸：活動期間避免以手碰觸眼、口、鼻。跟人往來寒暄盡量不要有親密的接觸。
別出門：如果你覺得自己生病了，或有呼吸道症狀，或者是免疫系統較弱的感染高風險族群，就盡量別出門聚會了。

參與人數	時間長度	型態	室內外	擁擠程度	住宿條件	與流感傳染的相關證據	風險建議
一千以上	數小時	足球比賽 (世界盃)	戶外	可能不擁擠	推測不擁擠	無證據	低風險
	數小時	劇場、表演	室內	可能擁擠	假定不擁擠	無直接案例證據；但有限證據認為關閉劇場等能有助於減少流感傳播	一些風險，室內仍為危險因素
	數天	研討會	室內	不擁擠	假定不擁擠	有傳染爆發案例	一些風險，室內仍為危險因素
十萬以上		音樂節	多為戶外	擁擠	擁擠	有傳染爆發案例	高風險，擁擠的場地與住宿為主因
十萬以上		大型節日／宗教紀念日	多為戶外	擁擠	擁擠	有傳染爆發案例
五十萬以上	數週	穆斯林朝覲	室內外均有	擁擠	擁擠	有案例證據、有觀察與準實驗研究證據
五十萬以上	數週	大型國際多項目錦標賽（奧林匹克）	多為戶外	不擁擠	推測不擁擠	無證據（有相關研究但無法證實）	低風險；不擁擠的戶外是理想場地

近期因為家庭、醫院群聚感染的本土病例，已經超過境外移入病例數，且有感染原不明的個案，這些都是社區感染可能發生的警訊。中央流行疫情指揮中心在這個時期建議，對於非必要之人潮密集活動，建議考慮延期或暫停舉辦，尤其是千人以上聚會。

如果還是得辦呢？那為了大家好，在舉辦活動時，人事時地物各方面，都有些要點該注意：

人：盡量要能掌握活動參加者的資訊，包含其旅遊和接觸史，以及現場能進行症狀評估和體溫量測。
事：要建立相關的應變機制，包含：宣導生病及慢性病者不要參與活動，提醒參與者活動期間要注意個人衛生；設置疑似個案暫時安置的空間，建立與相關單位的通報流程等等。活動期間也要能落實手部衛生，並讓可能會面對面接觸到潛在患者的參與者和工作人員配戴口罩。
時：原則上，當活動時間持續越長風險越高，尤其是時程若為一天以上，更要完善進行住宿以及健康管理等相關計畫。
地：活動空間要預先清潔消毒。戶外活動風險相對較低，在室內的話則要注意通風，若能讓參加者彼此相距一公尺以上、且位置不要變來變去，更能降低感染風險。
物：要準備足夠的個人清潔及防護用品。

疫情期間，參加聚會中隨時注意周遭的事物，保持警覺，才不會因為疏忽而使自己的健康遭殃。圖／publicdomainfiles

在現在這個階段，「活動到底該不該辦？」這個問題其實並不好回答。

只能說，若根據相關標準和指引進行評估後，發現活動感染風險較高時，會建議延期或是停辦活動，同時，也可以考慮改以其他方式進行辦理，嘗試風險更低的可能性。當然啦，高風險活動最好能閃就閃，但也不用太過驚慌，讓我們盡量在「增加社會距離的防疫措施」與「維持社會的穩定運作」取得平衡。